哈尔滨市区实施单双号限行规定是根据道路交通流量统计数据及当地车辆管理部门的实际状况进行的调整，并旨在有效改善城市交通流量结构并降低高峰期道路堵塞和排放物的负面影响。哈尔滨市交通情况单双号限行的相关规定大致如下：

每日早晚高峰时段（上午七点到九点，下午五点到七点），部分路段会实施单双号限行规定。例如，在市中心区域的主要街道如中山路等区域实行单双号限行。具体规定是，车牌尾号为单数的车辆单日行驶，尾号为双数的车辆双日行驶。如果违反限行规定，将会受到罚款等处罚。此外，某些特殊节假日或活动期间也可能会有特定的限行措施。对于具体的限行路段和限行时间，哈尔滨市民可以关注当地交通管理部门的公告以获取最新信息。

不过，由于道路情况可能随时发生变化，建议出行前查询实时交通信息，并根据具体情况调整出行路线和时间。此外，可以考虑使用公共交通工具，既方便又环保。至于其他特殊区域或临时性的单双号限行措施，建议及时关注当地交通新闻或官方渠道发布的信息。