福州是一个美丽的城市，有许多户外活动可以让您探索和享受大自然的美景。以下是一些福州户外活动的介绍：

1. 登山：福州周边有许多美丽的山脉，如鼓山、武夷山等，可以进行徒步旅行和登山活动。这些山区有着壮观的景色和丰富的植被，是户外爱好者们的理想选择。

2. 骑行：福州的市区和周边地区有许多适合骑行的路线。沿着滨江大道骑行，欣赏闽江的美景，或者在森林公园里骑行，感受大自然的清新。

3. 公园游玩：福州有许多美丽的公园，如金牛山公园、西湖公园等。在这些公园里，您可以散步、慢跑、野餐、观赏风景等。

4. 海滩活动：福州靠近海岸线，有许多美丽的海滩可以让您享受海滩活动，如游泳、沙滩运动等。长乐滨海沙滩和平潭海岛公园是福州比较知名的海滩旅游景点。

5. 户外烧烤：在福州，户外烧烤也是一种受欢迎的户外活动方式。您可以选择一些公共烧烤区或者租用露营设备进行户外烧烤活动。

总之，福州拥有得天独厚的自然资源和美丽的风景，无论您是喜欢登山、骑行、公园游玩还是海滩活动，都能在这里找到适合自己的户外活动。