离合器换挡的正确踩法如下：

1. 将汽车停稳后再换挡，防止剧烈磨损齿轮。在离合器没有完全分离的状态下强行换挡，对变速箱的损害是很大的。

2. 起步挡位的选择应正确，如果起步挡位放在高挡位上，离合器就会过早抬起，导致熄火。正确的做法是选择正确的挡位起步，这样汽车就能平稳起步。

3. 离合器的抬起速度应该缓慢。在车辆行驶过程中，换完挡后离脚的姿势不要保持不变，脚应该离开离合器踏板，保持长时间的半离合状态会对离合器造成损害。应该快速准确地踩下离合器分离轴承的间隙后再完全松开。初次抬离合器应迅速抬到离合器摩擦片处于半离合状态的位置，然后再缓慢抬起一点或者迅速抬起一点，使车辆平稳起步。这样可以避免汽车熄火现象的出现或者让发动机受损和转速起伏等问题出现。同时要适当抬高驾驶员身体以减少移动的距离以辅助手动或脚后跟稍加改变受力角度的适度操作来抬起或踩下离合器踏板。这可以在很大程度上控制车辆的稳定性和安全驾驶的安全性。踩离合器的踏板时要以脚后跟为支点来操作整个踏板行程的力度和方向变化以平稳地控制车辆行驶的速度和动力输出。此外在操作时要避免离心力向外抛离离合器的现象以确保行驶的安全性。在整个驾驶过程中尽量确保驾驶舒适性和稳定性以保证行车安全。在进行超车和遇到复杂道路情况时要更加谨慎并合理利用半联动降低速度来控制车辆的稳定性和安全性。同时也要对离合器进行必要的保养和检查以确保其正常工作状态延长其使用寿命。

以上内容仅供参考，如需更准确具体的操作建议，可以咨询专业驾驶员或汽车维修人员。